Welkom bij Huisartsenpraktijk Usquert

Welkom op de website van Huisartsenpraktijk Usquert

De overstap in juni op een geheel nieuw software-pakket, voor zowel het huisarts- als het apotheekgedeelte, is goed verlopen. Ook het Patiëntenportaal is inmiddels weer functioneel

Ons Patiëntenportaal is te vinden rechtsboven op de homepage via 'Patiëntenomgeving'. Dat beveiligde portaal kun je o.a. gebruiken om vragen te stellen, herhaalrecepten aan te vragen en afspraken te maken. Ook kun je er je eigen 'Actuele Medicatie Overzicht' downloaden: Handig voor op vakantie of naar het ziekenhuis bijvoorbeeld

Deze zomer nemen de ervaren praktijkondersteuners Linda Smit en Ageeth Westerlaken de werkzaamheden van Maran van der Lei over, wegens ziekte

Onze praktijk neemt voorlopig geen nieuwe patiënten aan. Alleen mensen die nieuw komen wonen in het 'kerngebied' van de praktijk waar geen andere huisartsenpraktijk is gevestigd, kunnen zich inschrijven

Om de twee weken is er een spreekuur voor o.a.: Reisadvies en reisvaccinaties, rijbewijskeuringen en preconceptioneel advies. Dit speciale spreekuur wordt gehouden door Bob Meijer. Zie ook dit nieuwsbericht

Onze praktijk  is voor huisartsenzorg èn apotheekzorg NPA gecertificeerd

Denk je wel eens na over je wensen ten aanzien van zorg, ook voor 't geval je dat niet meer goed duidelijk zou kunnen maken? Kijk op 'wensen voor zorg en behandeling'

Zorg goed voor je eigen gezondheid; maar ook voor de aarde en toekomstige generaties: Het klimaat  Graag je oude medicijnen inleveren bij de praktijk, zodat die niet in het milieu terechtkomen

Bij inschrijven in de praktijk: Graag bij 'Opmerkingen' je BSN-nummer vermelden

Huisartsenpraktijk Usquert
Biewemastraat 25 9988 RW Usquert

Terug naar overzicht

Two tomatoes a day, keep the doctor away

Wat al langer werd vermoed, is volgens een groep van onderzoekers uit Spanje inderdaad het geval: Tomaten zijn gezond voor je; en dat geldt ook voor producten met tomaten erin. Als er maar niet teveel suiker in zit, zoals in ketchup (ruim 1 suikerklontje per eetlepel ketchup).

De Spanjaarden hebben met een grote, 3-jaar lange studie, aangetoond dat ongeveer 110 gram tomaten per dag (twee middelgrote tomaten bijvoorbeeld) al zorgen voor ruim 1/3 minder risico op een hoge bloeddruk. De bloeddrukverlaging treedt vooral op bij mensen met een matig verhoogde bloeddruk. Waarbij geldt dat ook een geringe verlaging van de bloeddruk al een duidelijk lager risico op hart- en vaatziekten geeft.

Leuk detail: Bij de studie werd de bloeddruk werd gemeten met bloeddrukmeters uit Nederland.

Gelukkig zijn tomaten bijna overal ter wereld te krijgen, zijn ze vaak redelijk voordelig, en zijn ze makkelijk te eten: Gewoon vers natuurlijk, maar ook in gerechten kun je ze makkelijk verwerken. Ze zijn ook onderdeel van het gezonde ‘mediterrane dieet’.

Publicatiedatum: 15-01-2024