Welkom op de website van Huisartsenpraktijk Usquert

Ons Patiëntenportaal is 'live', en te vinden op de homepage onder 'Patiëntenomgeving'  Dat beveiligde portaal kun je o.a. gebruiken om vragen te stellen, herhaalrecepten aan te vragen en afspraken te maken

Onze praktijk neemt voorlopig geen nieuwe patiënten aan. Alleen mensen die nieuw komen wonen in het 'kerngebied' van de praktijk waar geen andere huisartsenpraktijk is gevestigd, kunnen zich inschrijven

Maran van der Lei heeft momenteel zwangerschapsverlof. De maanden december t/m februari valt Wilma Scholte Albers voor haar in. Wilma is een 'oude bekende', heeft al jaren als POH in Usquert gewerkt.

Huisarts Lisa Koops is sinds juli werkzaam in de praktijk, meestal op maandagen

Sinds augustus werkt Wim Kruiger als POH-GGZ in Usquert, meestal op vrijdagen

Om de twee weken is er een spreekuur voor o.a.: Reisadvies en reisvaccinaties, rijbewijskeuringen en preconceptioneel advies. Dit speciale spreekuur wordt gehouden door Bob Meijer, oud-huisarts van Warffum. Het spreekuur is uitdrukkelijk niet bedoeld als 'gewoon spreekuur'. Zie ook het nieuwsbericht hierover

Onze praktijk  is voor huisartsenzorg èn apotheekzorg NPA gecertificeerd

Denk je wel eens na over je wensen ten aanzien van zorg, ook voor 't geval je dat niet meer goed duidelijk zou kunnen maken? Kijk op 'wensen voor zorg en behandeling'

Zorg goed voor je eigen gezondheid; maar ook voor de aarde en toekomstige generaties: Het klimaat. Graag je oude medicijnen inleveren bij de praktijk, zodat die niet in het milieu terechtkomen

Bij inschrijven in de praktijk: Graag bij 'Opmerkingen' je BSN-nummer vermelden

Huisartsenpraktijk Usquert
Biewemastraat 25 9988 RW Usquert

Terug naar overzicht

Keuzes… Een ‘gebalanceerd dieet’ is wat beter voor je hersenen dan een vegetarisch dieet

Dat ons voedingspatroon invloed heeft op lijf en leden is wel bekend. Misschien is het best bekend de invloed van het dieet op het gewicht, en op bijvoorbeeld hart- en vaatziekten. In een recente studie is gekeken wat voor invloed een dieet kan hebben op de werking van de hersenen.

Er werden vier soorten voedingspatronen onderzocht bij ongeveer 200.000 mensen: Type 1: ‘Koolhydraatarm met meer groente en fruit’, type 2: ‘Vegetarisch’, type 3:  ‘Fastfood’ en type 4: ‘Gebalanceerd dieet’. De verschillende voedingspatronen leken inderdaad invloed te hebben op de werking van de hersenen. De mensen met een gebalanceerd (en dus niet-vegetarisch) dieet bleken zich mentaal beter te voelen, en ook een betere functie van de hersenen te hebben vergeleken met de andere drie subtypes. De bevindingen bieden weer een beter inzicht in voedingspatronen en de gevolgen ervan, en benadrukken het belang van een gebalanceerd dieet voor de gezondheid van de hersenen.

De dieren en het milieu zijn natuurlijk veel beter af met een vegetarisch dieet van mensen; wellicht dat er in de nabije toekomst een oplossing komt voor dit dilemma.

Publicatiedatum: 13-05-2024