Terug naar overzicht

Eczeem, droge huid, jeuk in de winter

Veel mensen hebben in de winter last van een droge huid en jeuk over het hele lichaam. Dat komt onder andere doordat onze huid in de winter droger is dan in de zomer. In de winter is de buitenlucht natuurlijk vaak koud en soms ook droog. De verwarming in huis verlaagt de luchtvochtigheid vervolgens sterk.

Je kunt daar niet zo heel veel aan doen, behalve de verwarming niet te hoog zetten en bijvoorbeeld waterbakjes aan radiatoren te hangen, of de was laten drogen aan de lijn in plaats van in de droger!

Verstandig is om in de winter je huid niet verder uit te dogen met warm of zelfs heet water, dat het beschermende vetlaagje van je huid spoelt:

• Was / douche niet te vaak, en dan zo kort mogelijk
• Geen heet water gebruiken, liefst koud of lauw
• Gebruik geen zeep, maar eventueel zeepvrije wasmiddelen
• Gebruik geen harde borstels
• Droog je huid niet of eventueel alleen wat deppend
• Breng na wassen of douchen meteen een vocht inbrengende crème aan (waarmee je het water op je huid nog gebruikt om dat in te smeren)

Probeer niet te krabben, dat verergert de jeuk uiteindelijk.

Zie ook de site van Nederlandse dermatologen